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断食、辟谷的18大功效

1、排毒 、清肠 :人的疾病,很多是由人体内环境的有害 物质造成;人体内之宿便有时多达十余公 斤,长期停留在大肠壁上,中、西医学均 视便秘为百病的根源。要想治病,首先要 清除宿便 。但不能灌肠和服用泻药来清 除,只有施行断食疗法,做一次全身的 “大扫除” 彻底清 “仓” ,就能有效。断食 一星期,宿便就会被完全排出。


2.: 健肠胃、清留毒:扫干净之后,不但增强了肠胃的吸收力, 且使消化系统工作效率提高,营养吸收也 跟着旺盛起来。疾病自然痊愈,身体也自 然强化。 粪便是最污秽的东西,如大量积聚,其 恶气自肺部出来便是气喘,从皮肤排泄便 是湿疹。长期自身中毒,令人神经颤抖, 精神疲乏,且易并发头痛、背痛、疲倦、 失眠及过敏等症状。川上教授实验,发现 右肠闭塞,招致右脑出血。左肠闭塞,招 致左脑溢血。而横行结肠闭塞,则会使联 络左右大脑的胼胝体血管膨胀,遂形成精 神异常。


3. 辟谷是瘦身的法宝: 辟谷,对减肥确有神效。正常人体内储 存丰富的脂肪,辟谷后,脂肪可转化成能 量。按每人每天消耗1500千卡热量计 算,一般可足够三个月的需要,肥胖者可 达一年左右。辟谷前5天,体重减轻最明 显,平均每天1-2公斤;5天后,平均每 天减0.5-1公斤;10天后,0.3-0.5公斤。 当体重减少到原重的40%时,约40天时 间,还不至于有危险。辟谷疗法一般6-20天,相对安全。减肥后绝不会变成失 水蜜桃、脸容憔悴、皱纹增加,反而肌肉 结实、皮光肉滑、白里透红、明艳照人。 辟谷为什么能减肥?这主要是人体进入 辟谷功态后(尤其是全辟者), 特殊先天闭气 胎息法(相当于密宗修行的拙火定)


4.激发人体纯阳真气,先融解多糖类脂肪, 再融解弱化或病变的蛋白质,如肿瘤、息 肉、癌变细胞等;又再融解全身分泌管 道,尤其血管里附着的废物及血液里的凝 块和污浊物。这些病毒、废物、脂肪的利用和燃烧,医学上称为「自身融 解」。这就是辟谷能减肥及防病治病的科 学依据。并能将将体内寒、湿、瘀、滞等 各种毒邪之气以及各种病气逼出体外,清 除病灶和疾病隐患;


5. 美颜之道 :为什么辟谷减肥不会变成“皱皮柑”,反而变 得身材健美,容光焕发呢?这是因人体的 血管畅通了。去年世界卫生组织宣布:全 世界2001年死亡人数中,有四分之一是死 于血管病的。人体的血管大大小小连接起 来,有地球到月球的四分之一长度。辟谷 的「自身融解」,融解了血管内壁附着的 脂肪和胆固醇及增生物质,及血液里凝结 块,稀释了血液,使粥样硬化的血管变 软,使大小血管畅通无阻。人体的血液变 得更净化更精纯了。脸因缺血养而生皱 纹,血流不畅,瘀血积聚而生斑点。故血 旺身强,血到皱平,血通斑退,血行皮 滑,血畅皮白而红。这也是辟谷对美容有 奇效的科学依据。


6.自身融解、净化血液、软化血管: 辟谷期间会消耗、利用弱化、病变的组 织,如肿瘤、以及附着物等废物。这种废 物利用的燃烧过程,医学上称为「自身融 解」。 辟谷后,物质的分解代谢相对加快,血管 壁内的血栓易被溶解而使血流通畅。沉积 于动脉内膜的脂质也会分解析出,血管软 了,纯洁了、健康了、通畅了,它带来的 鲜红优质动脉血输送到全身各器官、各细 胞,濡养了各器官,使各器官健康、升华。血管又通过静脉,把全身各器官,各 细胞的病毒带走,减少了病毒在体内储留 时间,纯洁了各器官,减少了疾病,增强 了生命力。全身各脏腑均获得排毒和血液滋养,动脉管壁软化,对心脑血管病有益。


7. 增加免疫能力 抗癌 :现代医学研究证实,人和动物体内都存 在移动性吞噬细胞和固定性吞噬细胞,这 两种细胞的重要功能,就是扑灭侵入人体内的病源菌。实行辟谷疗法,能使吞噬细胞活力加强,以超过平时1.5倍以上能力 发挥作用,此时,许多入侵的病菌,都可 以及时被消灭,避免人体患病。辟谷3-5 天后,其神经系统的兴奋性明显增强,全 身细胞的代谢方式也向有利于生存的方向 发展。一旦进入补食期,会突然发生反驳 力,焕发出更新的生命。 癌细胞怕饿、怕热、厌氧,因此喜欢在 缺氧的环境下,拼命吸收营养以壮大自 己。而辟谷有助于消耗体内多余的脂肪, 切断癌细胞赖以生存的营养渠道,满足正 常细胞的能量需求。因此辟谷一段时间 后,血液循环会变得更佳,血液与阳气可 输送至各组织中,抑制癌细胞生长。 由青蛙、蛇、穴熊及其它冬眠动物的生 理来看-这些冬眠动物在冬季里,完全不摄取任何食物而作冬眠断食, 它们不但未因此而死亡,反而无形中增强 了它们的抵抗力,这是他们健康长寿之本 能。


8. 康复慢性病: 辟谷可以激发调动人体的潜在能量、使 吞噬细胞活力加强。血液净化后濡养脏 器、带来免疫能力的提升,所以辟谷疗法 对一百多种慢性病都有很好的效果。东方 自然疗法解决的问题:呼吸、导引、辟谷、静坐、吞咽。


9.中药、禅修真修实炼可以调理如下症状疾病: 排毒、瘦身减肥、高血压、低血压、普通 轻度心脏病:糖尿病、肺病、气喘病、溃疡、泻痢及便秘、急性肾脏炎、胁膜 炎、骨疽、腹膜炎、梅毒、淋病、妇科病、白带、黄带、癫痫症、戒烟、戒毒、戒除酗酒及酒精中毒、妇科输卵管癌、卵巢炎、子宫肌瘤、不孕症、动脉硬化症、 肾脏病、化脓性副鼻窦炎、胃下垂、紧张、胃酸过多、巴塞杜氏病、风湿病、神 经病、神经衰弱、白内脏、青光眼、青春 痘、老人斑、肝癌、黑斑、喉炎、声带搔痒、肠癌、胃癌、多年心脏病、肺气肿、乙型病毒、腮腺未分化癌、肝炎、肺癌、大面积放疗引起 的严重粘连(因肺癌而采用化疗而出 现)、治抗癌化疗毒副反应、初级中期癌 症、乳房肿块、老年性慢性气管炎、哮喘、黄胆肝炎、乳靡症、遗精、老年性阳 痿、前列腺病、膀胱病、肾炎浮肿、牙出 血、、胆结石、冠心病、关节炎、更年期 综合症、心血管病、高血脂、白血病、饥 饿症(消谷易饥)、白血球、血小板减少、帕金森氏症、腰腿痛、肩周炎、泄泻、进行性肌营养不良症、瘫痪、坐骨 神经病、骨质增生、脊柱损伤、腿软症、 紫癜、风疹、湿疹、荨麻疹、形寒畏冷、 盗汗、多汗、肿块、促进伤口愈合,疗治 创伤面,恶性皮肤病、水肿、痔疮、咳嗽、肺积尘顽痰、寒痹、血栓、结 肠息肉、多发性口疮、感冒、疖疔、多动、烦躁、抑郁、孤独症、幻听、幻视、 幻思、深思呆滞症、思维散乱等。


10. 内脏休养生息: 常人三餐加点心,过多饮食量大大加重 肠胃消化吸收负担;同时为支援肠胃供 血,心脏加快搏动;为供氧心脏,肺部加 快呼吸;为分解糖分,胰脏要供应大量胰 岛素;为分解脂肪,肝脏要供应大量胆 汁、解毒;肾脏要过滤尿素、尿酸、重金 属等废物;同样,六腑的传送负担也加 重,通过辟谷后,使得五脏六腑得到很好 的休养生息,复食期,就大大提高了脏腑 的运化功能;


11.延年益寿: 综合以上功效如:血液净化、清肠、增 加免疫能力、增加脏腑功能等,辟谷可以 延长寿命。美国营养学家马凯博士,发现 老鼠每周禁食两天,不易生癌,且寿命延 长一倍。观察动物界不难发现,大凡猛兽 如老虎、狮子之类,暴饮暴食,食量大 者,其寿命并不算长,而象蛇、龟等,一 生消耗的食物并不多,但其寿命却相当可 观,能生存上百年者多矣。


12.滋养心智 开发智慧: 辟谷期间脾胃不需要气血的供给,会使 她们变得更加敏锐,因此大脑能收到额外 净化后的血液和养料,供给视力、嗅觉、味觉等五官的末梢神经,阻塞大脑 的有毒废物也会被清除,因而头脑清醒、 思想灵敏、感官更敏锐,并能增强记忆 力、精力加倍;许多需要时常公开演讲的 知名人士都有一个习惯:在重要的演讲之 前辟谷,过后再吃;


13.有效预防全球性病菌 现今世界病毒层出不穷,有沙士、疯牛 症、禽流感、猪流感、流行性感冒等等, 如人们能掌握辟谷养生技术后,人体免疫 能力提高,就可以预防和饿死各种病菌。 可见辟谷在人类祛病、健康、保健方面有 着深层的意义。


14.对付灾难: 在大灾大难方面:如果发生地震,房屋或 矿井倒塌,活埋在瓦砾下、废墟中的人, 如果掌握辟谷之法,就会赢得救援的宝贵 时间。 在粮荒方面(不论什么原因造成 的),如果人们掌握辟谷方法,可以帮助 渡过难关,躲过饥荒。(如过去的三年灾 害,如今世界各地出现的灾害)。


15.精神力量: 可以增进你的记忆力,加深理解力,增强 意志力,培养忍耐力,充满勇气,意志的 欲望,增强自信心,可辨别轻重、不拘小 节,心情开朗,心胸开阔。


16.高层修炼: 辟谷是通往修炼更高层次的必经之路;辟 谷的调身、调息、调心作用,若能坚持, 会使人在喧嚣的社会中保持内在清净空 明,有助于吸收宇宙能量,假以时日之 后,还有助于开发生命潜能,使人心智超 脱、心灵升华,开发出人体本有隐藏的特 殊功能,领悟生命中高层次境界。


17.地球环保: 假设全世界60亿人口的十分之一的人掌 握辟谷养生技术,每一星期有一天的辟谷,肉食,蔬菜,水果加起来按一人(粮食一天按一斤算),一年就节省几百亿斤以上 的。每年少用多少的天然气、煤气、电力。从而减低大气层以及气侯的破坏,还减少了制造食物过程中所产生的废物(胶 袋、污水等等)节约资源、环保提升。尤其目前,自然环境日益恶劣,意义何等之大。


18.祸福转化:天灾人祸难免,积累阴德 消除业障: 辟谷期间,妄心转清净心,烦恼心转菩提 心,按照佛家的说法,业力不会消失,但 是会让业力的力量减轻,不会那么快滋生 果报!辟谷期间,杀业减少,节省粮食, 积累了阴德,所以能消除业障。


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